Skydda ögonen

En viktig regel som Svenska Innebandyförbundet slog fast vid för några år sedan är regeln om obligatoriska skyddsglasögon för ungdomar i samband med matchspel.

Det var inför säsongen 2015/2016 som innebandyförbundet äntligen gjorde slag i saken och genomförde regeln om obligatoriska innebandyglasögon under match för alla spelare som spelar med så kallad B-licens. Regeln är ett kraftigt försök att förebygga eventuella ögonskador hos alla ungdomsspelare.

Utbudet av innebandyglasögon är stort når det gäller olika varianter frånde olika varumärkena. Givetvis handlar det om glasögon i olika färg och olika storlek. Annat som skiljer de olika glasögonen åt är att vissa har ställbara bågar, en del har infria glas och andra har repfria glas.

Även som vuxen bör du vara noga med att skydda ögonen och det finns ett brett utbud även för dig.

Salming

Salming är ett svenskt varumärke som bygger på imagen från den svenska hockeylegendaren Börje Salming. Salming som sportmärke riktar sig till flera idrotter, men inte till just hockeyn som man kanske tror ska ligga varmast om hjärtat.

Den ena inriktningen är löpning, där Salming erbjuder att brett sortiment av bra löparskor, löparkläder och överdragskläder. Det är egentligen den enda utomhussporten inom deras sortiment.

Går vi sedan inomhus har Salming ett brett sortiment av squashutrustning. Det finns racketar, kläder, skor och en hel del tillbehör till squash.

Utöver detta har Salming dessutom ett brett utbud av material till två stora lagsporter: innebandy och handboll. Till innebandyn finns ett väldigt stort utbud av klubbor, blad och andra tillbehör för utespelaren. Dessutom finns att komplett sortiment även för målvakten. Salming har även några av de mest populära innebandyskorna. När det gäller handboll är det mest skor, kläder och bollar som deras sortiment består av.

Olika typer av innebandyklubbor

För dig som spelar innebandy och ska köpa ny innebandyklubba finns det en hel del olika typer av klubbor att välja bland.

När du väl vet vilken längd på klubban du ska ha får du fundera på om du vill ha en rund eller oval klubba. Runda klubbor är betydligt vanligare i Sverige jämfört med ovala medan ovala fungerar bättre i exempelvis Finland.

Efter det är det dags att fundera på om du trivs bäst med ett rakt klubbskaft eller om du vill ha någon typ av böj på det. Raka skaft passar egentligen alla spelare och är lite enklare att spela med. Om du väljer ett skaft med böjd effekt får du räkna med att själva bollbehandlingen och passningsspelet kräver större koncentration medan skottet antagligen blir bättre.

Väl så långt när det gäller val av klubba är det dags att tänka på vilket material du vill ha i skaftet. Egentligen finns det två olika typer av material att välja bland: kolfiber och komposit (blandning av kolfiber och glasfiber).

Ett kolfiberskaft är lite lättare och ger bättre spelegenskaper, som exempelvis snabbare kick i skaftet. Ju finare fibrer skaftet är uppbyggt av desto större möjligheter finns det att göra skaftet lättare.

Ett kompositskaft är ofta lite tyngre men är däremot lite tåligare mot exempelvis slag. Då det inte heller är riktigt samma spänst i ett kompositskaft som i ett kolfiber skaft är en klubba med kompositskaft lite enklare att spela med för exempelvis nybörjare.

När du landat i vilket klubbskaft som passar bäst för dig som innebandyspelare är det slutligen dags att hitta rätt blad. Ett hårt blad ger bättre skott, men lite sämre bollkontroll, medan ett mjukt blad har motsatt effekt. Ett rakt innebandyblad är enklare att passa med, kan ge bättre bollkontroll och ger dessutom större möjligheter att spela bra på backhandsidan. Ett blad med mycket förhook ger exempelvis ett bättre dragskott. Även ett blad som är mycket skålat ger bättre skott, medan ett plattare blad är enklare att passa med.

Det finns alltså en hel del att tänka på när det är dags att köpa ny innebandyklubba, så välj med omsorg så blir ditt spel bättre.

Rätt grepplinda till innebandyklubban

När man tänker på en innebandyklubbas egenskaper är det lätt att lägga stor vikt vid skaftet och bladet. Den tredje delen på klubban är även den viktig för att prestera rätt och då syftar vi på grepplindan.

Önskemålen om hur en riktigt bra grepplinda ska vara varierar givetvis från person till person. Dock är utbudet stort och det går att hitta en passande grepptejp till alla spelare.

Det första man kanske tänker på när det gäller grepplindor är nog själva greppet. Många gillar när greppet känns så klistrigt som möjligt, men det finns även grepplindor som inte är fullt så klistriga i sin känsla. En annan viktig egenskap för en grepplinda är tjockleken. Den kan variera en del och påverkar givetvis vikten. En bra grepplinda ska givetvis inte försämras avsevärt mycket av att spelarna blir svettiga efter en stunds spelande.

När en grepplinda slits sker det mest längst upp på klubbskaftet. Många klubbor är därför utrustade med en tvådelad linda som enkelt kan bytas ut med en kortare modell av extralinda.

Att tänka på när det gäller greppet i lindan är att färgpigmentet i den påverkar den. Vill man som spelare ha så klistrig linda som möjligt ska man välja en grå linda.

Bra innebandyövningar

Hos de allra flesta som håller på med innebandy finns det en önskan att bli duktigare på sin uppgift. Det gäller oavsett om man är utespelare, målvakt eller ledare. Både spelare och ledare utvecklas av bra innebandyövningar. Tränaren får bra kompetens i sitt ledarskap och innebandyspelarna utvecklas givetvis mer ju bättre träningar de får.

En bra sida om innebandy är landslaget.nu. Den riktar sig till innebandyintresserade som vill hitta lite nya innebandyövningar eller allmänt utöka sin kunskap inom innebandyn.

Utöver ett stort antal övningar finns även en avdelning som tar upp innebandytaktik. Läs mer om anfallsspel och försvarsspel där.

För alla som vill utveckla sin kunskap för innebandymålvakten finns även ett antal effektiva målvaktsövningar.